スポーツは、頭で思ってることができれば、全部成功できる
ビデオで自分のフォームを見て、愕然とする
・頭で思っているだけで、実際には体はイメージ通り全く動いていない
・スポーツ練習をする前に、まずは頭で思ったことを100％自分の体で実行出来るようにする
例えば、指先まで思った通り動かせるよう訓練するには？
ペットボトルを持つ際は、角と角で自分の指の真ん中の気持ちいいところで持つよう、ルールを決めている
・積み重ねが大事
24時間スポーツ
武井壮：1個ルールを作るだけでスポーツですから。みんなは、練習をするときだけスポーツをやるんですよ。でも、僕は24時間気にしてて、スポーツの時だけ気楽にやってるんで。
小杉：だから本番で結果が出るんや。
武井壮：メンタルも揺れないし。24時間やってるんだから、俺より上手いヤツはいないって思ってますから。